Entzündungen der Haut und des Darms: Welcher Zusammenhang besteht?
Viele Menschen betrachten die Haut als oberflächlichen Teil des Körpers, dessen Pflege in erster Linie auf das Aussehen ausgerichtet ist. Doch neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Gesundheit der Haut eine entscheidende Rolle für die allgemeine Gesundheit des Körpers spielt. Entzündliche Hauterkrankungen wie Schuppenflechte und Ekzeme beeinträchtigen nachweislich den gesamten Körper – und umgekehrt. Einer der spannendsten Bereiche dieser Forschung ist der Zusammenhang zwischen Hautentzündungen und Darmentzündungen.
Die Haut als Barriere und Schutz
Die Haut ist das zweitgrößte Organ des Körpers und dient als Schutzbarriere gegen äußere Einflüsse. Die äußerste Hautschicht, die Epidermis, sorgt dafür, dass der Körper Flüssigkeit speichern und sich vor Schadstoffen schützen kann. Bei einer Schädigung der Haut geht ein Teil dieser Barrierefunktion verloren. Dies kann zu einer vermehrten Ausschüttung von Zytokinen führen – chemischen Botenstoffen, die im Körper Entzündungen auslösen.
Während kurzfristige Entzündungen die Heilung unterstützen, können chronische Entzündungen schwerwiegende Folgen haben. Chronische Entzündungen der Haut, wie sie bei Schuppenflechte und Ekzemen auftreten, können das Risiko anderer gesundheitlicher Probleme wie Typ-2-Diabetes, Demenz und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Aber hier hört es nicht auf. Es besteht außerdem ein enger Zusammenhang zwischen der Haut- und Darmgesundheit.
Die Wechselwirkung zwischen Haut und Darm
Untersuchungen haben gezeigt, dass entzündliche Erkrankungen der Haut und des Darms oft miteinander in Zusammenhang stehen. Eine Studie aus dem Jahr 2021 unter der Leitung von Dr. Richard Gallo von der University of California, San Diego, untersuchte, wie sich Entzündungen der Haut auf den Darm auswirken können. Die Studie zeigte, dass die Haut bei einer Entzündung eine chemische Substanz namens Hyaluron freisetzt. Diese Substanz gelangt in den Darm, wo sie das Immunsystem aktiviert und eine Schleimhautentzündung verursacht, die zu einer entzündlichen Darmerkrankung (IBD) führen kann.
Diese Art der „Kommunikation“ zwischen Haut und Darm zeigt, wie eng die beiden Organe miteinander verbunden sind. Darm und Haut weisen viele Gemeinsamkeiten auf – beide fungieren als Barrieren und beide spielen eine zentrale Rolle im Immunsystem. Wenn eine chronische Entzündung in einem Organ auftritt, kann sie schnell auch das andere beeinträchtigen.
Hautentzündungen und systemische Gesundheit
Entzündliche Erkrankungen der Haut können sich auch auf die allgemeine Gesundheit des Körpers auswirken. Untersuchungen haben beispielsweise gezeigt, dass chronische Hautentzündungen das Risiko kognitiver Probleme wie Demenz und Alzheimer erhöhen können. Denn chronische Entzündungen beschleunigen den Alterungsprozess und können mit der Zeit das Gehirn schädigen. Darüber hinaus können chronische Entzündungen der Haut zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall, führen.
Was können wir tun?
Um die Haut – und somit den gesamten Körper – zu schützen, ist eine gute Pflege der Hautbarriere wichtig. Ein von Hautexperten empfohlener Hauptbestandteil ist Glycerin, das in vielen Feuchtigkeitscremes enthalten ist. Glycerin hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und stärkt die Barrierefunktion. Eine Studie aus dem Jahr 2023 ergab, dass ältere Erwachsene mit geringerer Hautfeuchtigkeit höhere Werte an entzündlichen Zytokinen sowohl in der Haut als auch im Blut aufwiesen. Deshalb können feuchtigkeitsspeichernde Hautpflegeprodukte ein wirksames Mittel zur Entzündungshemmung sein.
Darüber hinaus spielt auch die Wahl des Lebensstils eine entscheidende Rolle. Eine nährstoffreiche Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und moderate Sonneneinstrahlung zur Förderung der Vitamin-D-Produktion sind alles Faktoren, die die Gesundheit der Haut verbessern können. Gleichzeitig ist es wichtig, sich mit chronischen Darmproblemen zu befassen, denn eine Behandlung des Darms kann sich positiv auf die Haut auswirken – und umgekehrt.
Abschluss
Die Verbindung zwischen Haut und Darm ist ein klares Beispiel für die enge Verknüpfung der Körpersysteme. Eine Entzündung der Haut kann zu einer Darmentzündung beitragen und beide Erkrankungen können schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Deshalb ist es wichtig, Hautpflege als mehr als nur eine kosmetische Angelegenheit zu betrachten – sie ist eine Investition in die allgemeine Gesundheit des Körpers. Durch die Pflege unserer Haut und einen gesunden Lebensstil können wir das Risiko chronischer Entzündungen verringern und sowohl das innere als auch das äußere Wohlbefinden fördern.
