Oregano oder Origanum vulgare ist eine kleine, buschige Pflanze, die zur Familie der Lippenblütler gehört. Es ist ein bekanntes kulinarisches Küchenkraut in italienischen Gerichten. Oreganoöl ist ein Produkt, das aus der Oregano-Pflanze hergestellt wird. Es enthält eine höhere Konzentration der nützlichen Substanzen, die natürlich in der Pflanze vorkommen. Es gibt eine Version von Oreganoöl, die als Nahrungsergänzungsmittel wirkt, aber ätherisches Oreganoöl darf nicht konsumiert werden.
Carvacrol ist der Hauptwirkstoff in Oreganoöl und eine Art Antioxidans namens Phenol.
Thymol ist eine Substanz, die helfen kann, vor Toxinen zu schützen und Pilzinfektionen zu bekämpfen.
Oreganoöl enthält einen erheblichen Anteil des Stoffes Thymol, der auch zu einem großen Teil in Thymian vorkommt.
Ob du es auf die Haut aufträgst oder als orales Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, Oreganoöl kann bei einer Reihe von Erkrankungen von Vorteil sein.
Verwendung von Oreganoöl auf der Haut
Angereichert mit natürlichen Nährstoffen bietet das Öl enorme Vorteile für die Haut. Es ist das perfekte natürliche Heilmittel, um den Hautton zu verbessern und das Auftreten feiner Linien zu reduzieren.
Heilung von Wunden
Das Auftragen von verdünntem Oreganoöl kann helfen, kleinere Schnitte und Kratzer auf der Haut zu schützen, während sie heilen.
Inhaltsstoffe wie Thymol und Carvacrol im Öl schützen Wunden vor bakteriellen Infektionen.
Verringerung der Entzündung
Oregano hat entzündungshemmende Eigenschaften.
Einige Quellen behaupten, dass Oreganoöl helfen kann, Entzündungen zu reduzieren. Die Substanz Carvacrol zeigt sowohl in Tiermodellen als auch in In-vitro-Studien entzündungshemmende Wirkungen.
Antioxidans
Oreganoöl ist auch ein starkes Antioxidans. Antioxidantien helfen, den Körper vor Schäden durch oxidativen Stress und freie Radikale zu schützen. Thymol und Carvacrol sind starke Antioxidantien, die helfen können, die Oxidation zu reduzieren und die Hautalterung zu verlangsamen.
Bei regelmäßiger Anwendung kann das Öl dir zu strahlender und sauberer Haut verhelfen. Angereichert mit natürlichen Nährstoffen und den Vitaminen A, C, E und K kann das Öl beispielsweise mit Jojobaöl kombiniert werden, um die Elastizität der Haut zu verbessern und ihr einen frischen Glanz zu verleihen.
Bekämpfung von Bakterien
Dank des hohen Gehalts an Carvacrol kann Oreganoöl bei der Bekämpfung bestimmter Bakterienarten helfen.
Zum Beispiel Staphylokokken, eine häufige Art von Bakterien, die Infektionen in der Haut verursachen. Einige Arten kommen natürlich im und auf dem Körper vor, aber wenn die Bakterien zu schnell wachsen, kann es zu lästigen Symptomen kommen.
Die Forschung zeigt, dass Carvacrol die Bakterien Staphylococcus aureus und Staphylococcus epidermidis, zwei häufige Infektionsursachen, wirksam eliminiert. Es hat sich gezeigt, dass Oreganoöl auch bei antibiotikaresistenten Bakterien (MRSA) wirkt.
Behandlung von Pilzinfektionen
Oreganoöl scheint dank des hohen Gehalts an Thymol auch ein starkes Antimykotikum zu sein.
Untersuchungen aus dem Jahr 2015 ergaben, dass Thymol eine wirksame Behandlung für häufige Candida-Hefeinfektionen ist.
Candida verursacht mehrere Arten von Infektionen, darunter:
- – Mundsoor
- – Hefe-Infektionen
- – infizierte Zehennägel oder Fingernägel
- – Fußpilz
Die Forschung wurde in Reagenzgläsern durchgeführt, so dass die Kartierung der Wirksamkeit von Oreganoöl weitere Studien am Menschen erfordern wird.
Das Öl kann je nach Art des Problems, das du zu lösen versuchst, auf unterschiedliche Weise auf der Haut angewendet werden. Mit seinen wirksamen Nährstoffen wird das Öl gerne bei Akne eingesetzt. Das Öl sollte vor dem Auftragen auf die Haut mit einem Trägeröl deiner Wahl verdünnt werden. Wenn du Anfänger bist, achte darauf, eine sehr kleine Menge des Öls zu verwenden. Du kannst dem Trägeröl etwa 1 % bis 2 % Oreganoöl hinzufügen. Wenn die Mischung für dich funktioniert, kann der Anteil an Oreganoöl schrittweise erhöht werden. Du kannst das Öl 2-3 mal täglich mit einem Wattestäbchen auf die zu behandelnden Stellen auftragen. Du kannst dieses Mittel ein bis zwei Wochen lang verwenden, aber stelle sicher, dass du es nicht länger verwendest.
Nerdy?
Wenn du noch etwas mehr über Oreganoöl lesen möchten, kann ich dir diese drei Artikel empfehlen:
”Bactericidal Property of Oregano Oil Against Multidrug-Resistant Clinical Isolates.“
Lu M, Dai T, Murray CK, Wu MX.
Laothaweerungsawat N, Sirithunyalug J, Chaiyana W.
Avola R, Granata G, Geraci C, Napoli E, Graziano ACE, Cardile V.
